为提高学生心理健康水平，营造校园积极、健康、和谐的心理健康教育氛围，在2019年bet356官网“心舞台·心风采”——“5·25”心理健康教育宣传月中，心理健康教育与咨询中心启动了心理公开课进校园活动。首场公开课于5月8日下午在3号教学楼举行，来自各学院的200余名心理委员和学生代表参加了培训。

本次培训邀请到天津师范大学心理健康教育中心专职教师于馨老师和天津大学心理健康教育中心的专职咨询师谭婷婷老师为同学们带来《如何管理情绪》和《人际关系与沟通技巧》的主题讲座。

本次培训中，于馨老师以情绪的起源开篇，深入浅出地分析了情绪存在的合理性和功能性，管理情绪的重要意义，指引学生从提高情绪觉察能力、控制能力、共处能力和表达能力几方面更好地进行情绪管理与调节。谭婷婷老师则围绕人际关系与沟通技巧，生动列举了大学生宿舍、师生、恋爱、家庭等常见人际关系和环境适应问题，并有针对性地提出要善用人际关系中的金钥匙，倾听、理解、尊重、关注、悦纳他人和自己，为自己的大学生活和未来营造愉悦温暖的人际关系。

据悉，心理公开课进校园活动包括心理主题讲座、户外心理素质拓展、心理委员培训等7场心理特色主题活动，聚焦大学生日常生活中常见的心理问题和困惑，为同学们解决成长的烦恼，促使同学们重新开始认识自我，从而达到自我成长的目的。在为期一个月的心理健康教育宣传月中，学校将举办心理美文朗诵大赛、心理健康公益广告大赛、心理知识竞赛等系列特色活动，切实落实全国教育大会和全国高校思政工作会议精神，认真落实教育部关于高校思想政治工作质量提升工程“十大育人”体系之“心理育人”质量提升体系的目标要求，坚持育心与育德相结合，着力培养学生理性平和、积极向上的健康心态。